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                      河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                      2018416-------420(第七周)

                      時間

                       

                      餐別

                      星期一

                      星期二

                      星期三

                      星期四

                      星期五

                      早餐

                      糖三角

                      饅頭

                      槐花炒雞蛋

                      熱拌青筍絲

                      紅蘿卜糯米粥

                      豆漿

                       

                      蔥油餅

                      饅頭

                      蒸茼蒿

                      西葫蘆炒雞蛋

                      八寶粥

                      豆漿

                       

                      油饃頭

                      饅頭

                      蒜茸南瓜絲

                      蒸紅薯

                      胡辣湯

                      豆漿

                       

                      肉包子

                      饅頭

                      素三丁

                      白水煮雞蛋

                      玉米糝

                      豆漿

                       

                      荷葉餅

                      饅頭

                      煎雞蛋

                      海米冬瓜

                      紅棗燕麥粥

                      豆漿

                       

                      加餐

                      芝士酸奶

                      點心

                       

                      益生菌原味

                      點心

                       

                      濃豫

                      點心

                       

                      濃豫黑加侖

                      點心

                       

                      希可諾

                      點心

                      午餐

                      雞丁刀削面

                      大米

                      饅頭

                      紅燒肉燉土豆

                      耗油生菜

                      綠豆水

                      大米

                      饅頭

                      鴨腿燉冬瓜

                      蕃茄土豆絲

                      冰糖雪梨

                      大米

                      饅頭

                      油燜大蝦

                      有機花菜肉片

                      紅豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      茄汁牛腩

                      香菇燒青菜

                      紫菜蛋花湯

                       

                      大米

                      饅頭

                      鹵雞腿

                      菠菜炒千張

                      綠豆水

                      加餐

                      香蕉

                      小西紅柿

                      紅棗

                      沃桔

                      蘋果

                      晚餐

                      蔥油卷

                      饅頭

                      蒜苔燒面筋

                      包菜肉片

                      蜜棗大米粥

                       

                      饅頭

                      花卷

                      杏鮑菇炒肉片

                      青椒綠豆芽

                      黑米粥

                       

                      雙色卷

                      饅頭

                      豆角肉絲

                      蒜茸油麥菜

                      百合銀耳大米粥

                      豆腐花卷

                      饅頭

                      燒茄子

                      小土芹肉絲

                      南瓜小米粥








                       


                      2018年04月13日

                      2017-2018(下)第七周菜譜

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