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                      河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                      2018423-------427(第八周)

                      時間

                       

                      餐別

                      星期一

                      星期二

                      星期三

                      星期四

                      星期五

                      早餐

                      蔥油餅

                      饅頭

                      西紅柿土豆絲

                      蒸槐花

                      紫菜蛋花湯

                      豆漿

                      韭菜雞蛋花卷

                      饅頭

                      鹵五香鵪鶉蛋

                      肉沫包菜

                      八寶粥

                      豆漿

                      炸油餅

                      饅頭

                      青椒綠豆芽

                      白水煮雞蛋

                      牛肉胡辣湯

                      面湯

                      荷葉餅

                      花卷

                      煎雞蛋

                      清炒筍絲

                      紅棗燕麥粥

                      豆漿

                      素包子

                      饅頭

                      蒸玉米

                      西蘭花

                      豆漿

                      加餐

                      濃豫

                      點心

                       

                      益生菌紅棗

                      點心

                       

                      芝士酸奶

                      點心

                       

                      益生菌原味

                      點心

                       

                      露露

                      點心

                      午餐

                      鹵面

                      大米

                      饅頭

                      全家福燴菜

                      菠菜炒千張

                      綠豆水

                      大米

                      饅頭

                      紅燒魚塊

                      蒜苔肉絲

                      冰糖雪梨

                      大米

                      饅頭

                      魚香肉絲

                      有機花菜燒腐竹

                      紅豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      紅燒排骨

                      耗油生菜

                      水果湯

                       

                      大米

                      饅頭

                      蒜香雞腿

                      蕃茄炒雞蛋

                      綠豆水

                      加餐

                      香蕉

                      小西紅柿

                      堅果

                      沃桔

                      蘋果

                      晚餐

                      糖三角

                      冬瓜肉片

                      清炒豆角

                      百合銀耳大米粥

                       

                      芝麻小燒餅

                      饅頭

                      紅蘿卜炒肉片

                      百合西芹

                      黑米粥

                       

                      五香油卷

                      饅頭

                      土豆肉片

                      燒茄子

                      南瓜小米粥

                      炒拉條

                      杏鮑菇肉片

                      燒油麥菜

                      蜜棗大米粥









                      2018年04月20日

                      2017-2018(下)第八周菜譜

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