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                      河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                      201857-------511(第十周)

                      時間

                       

                      餐別

                      星期一

                      星期二

                      星期三

                      星期四

                      星期五

                      早餐

                      水煎包

                      饅頭

                      西葫蘆炒雞蛋

                      蒸鐵棍山藥

                      玉米糝

                      豆漿

                      蔥油餅

                      手工饅頭

                      醋溜綠豆芽

                      鹵五香鵪鶉蛋

                      八寶粥

                      豆漿

                      油饃頭

                      饅頭

                      蒜茸南瓜絲

                      蒸地瓜

                      胡辣湯

                      雞蛋面湯

                      荷葉餅

                      饅頭

                      煎雞蛋

                      海米冬瓜

                      紅棗燕麥粥

                      豆漿

                      肉包子

                      花卷

                      油激黃瓜條

                      白水煮雞蛋

                      紅蘿卜小米粥

                      豆漿

                      加餐

                      濃豫

                      點心

                      益生菌紅棗

                      點心

                      芝士酸奶

                      點心

                       

                      益生菌原味

                      點心

                       

                      益生菌藍莓

                      點心

                      午餐

                      擔擔面

                      大米

                      饅頭

                      黃燜雞

                      菠菜炒千張

                      綠豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      回鍋肉

                      豆角香干

                      冰糖雪梨

                       

                      大米

                      饅頭

                      三鮮魚塊

                      西紅柿炒雞蛋

                      紅豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      紅燒牛肉

                      耗油生菜

                      綠豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      可樂雞翅

                      有機花菜燒腐竹

                      紫菜蛋花湯

                      加餐

                      香蕉

                      香梨

                      堅果

                      小西紅柿

                      沃桔

                      晚餐

                      雙色花卷

                      饅頭

                      包菜肉片

                      燒茄子

                      南瓜小米粥

                      炒拉條

                      饅頭

                      土豆肉片

                      油麥菜

                      百合銀耳大米粥

                      雞蛋餅

                      饅頭

                      杏鮑菇炒肉片

                      燒青菜

                      黑米粥

                      蔥油卷

                      饅頭

                      蒜苔炒肉絲

                      西芹炒百合

                      蒸玉米

                      蜜棗糯米粥








                       


                      2018年05月04日

                      2017-2018(下)第十周菜譜

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