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                      河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                      2018528-------531(第十三周)

                      時間

                       

                      餐別

                      星期一

                      星期二

                      星期三

                      星期四

                      星期五

                      早餐

                      水煎包

                      饅頭

                      雞蛋炒青椒木耳

                      蒸南瓜

                      八寶粥

                      豆漿

                      蔥油卷

                      饅頭

                      醋溜土豆絲

                      鹵云絲

                      銀耳百合大米粥

                      豆漿

                       

                      素包子

                      饅頭

                      西蘭花

                      蒸紅薯

                      煮鵪鶉蛋

                      紅棗燕麥粥

                      豆漿

                       

                      油餅

                      饅頭

                      青椒綠豆芽

                      茶雞蛋

                      牛肉胡辣湯

                      雞蛋面湯

                      荷葉餅

                      饅頭

                      煎雞蛋

                      紅蘿卜燒豆腐

                      玉米糝

                      豆漿

                      加餐

                      濃豫

                      點心

                      芝士酸奶

                      點心

                      益生菌原味

                      點心

                       

                      益生菌菠蘿

                      點心

                       

                      露露

                      點心

                      午餐

                      牛肉拉面

                      大米

                      饅頭

                      柴雞燉三鮮

                      耗油生菜

                      綠豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      紅燒扒皮魚

                      西紅柿炒雞蛋

                      冰糖雪梨

                       

                      大米

                      饅頭

                      小酥肉燉蓮菜

                      菠菜炒千張

                      紫菜蛋花湯

                       

                      大米

                      饅頭

                      可樂雞翅

                      有機花菜燒腐竹

                      紅豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      紅燒排骨

                      蒜蓉油麥菜

                      綠豆水

                      加餐

                      香蕉

                      小西紅柿

                      堅果

                      沃柑

                      蘋果

                      晚餐

                      炒拉條

                      饅頭

                      杏鮑菇炒肉片

                      清炒豆角

                      黑米粥

                      韭菜花卷

                      饅頭

                      小土芹炒肉絲

                      蒜蓉南瓜絲

                      紅薯大米粥

                      饅頭

                      花卷

                      包菜肉片

                      蒜泥茄子

                      山藥糯米粥

                      紫薯饅頭

                      花卷

                      冬瓜肉片

                      香菇青菜

                      南瓜小米粥








                       


                      2018年05月25日

                      2017-2018(下)第十三周菜譜

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