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                      河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                      2018611-------615(第十五周)

                      時間

                       

                      餐別

                      星期一

                      星期二

                      星期三

                      星期四

                      星期五

                      早餐

                      雙色荷葉餅

                      饅頭

                      煎雞蛋

                      醋溜土豆絲

                      南瓜小米粥

                      豆漿

                      葡萄干發糕

                      饅頭

                      白水煮雞蛋

                      蒜蓉雙色花菜

                      八寶粥

                      豆漿

                      蔥油卷

                      手工饅頭

                      蒸茼蒿

                      醋溜綠豆芽

                      糯米珍珠湯

                      豆漿

                      油餅

                      椒鹽饃干

                      紅蘿卜燒豆腐

                      五香雞蛋

                      牛肉胡辣湯

                      豆漿

                      肉包子

                      饅頭

                      素三丁

                      蒸南瓜

                      玉米糝

                      豆漿

                      加餐

                      益生菌原味

                      點心

                      濃豫

                      點心

                      益生菌紅棗

                      點心

                       

                      芝士酸奶

                      點心

                       

                      益生菌菠蘿

                      點心

                      午餐

                      鹵面

                      大米

                      饅頭

                      粉蒸排骨

                      蒜蓉生菜

                      綠豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      腰果蝦仁

                      土豆肉片

                      冰糖雪梨

                       

                      大米

                      饅頭

                      魚香肉絲

                      菠菜炒雞蛋

                      紅豆水

                       

                      大米

                      饅頭

                      牛肉燉土豆

                      清炒豆角

                      水果湯

                       

                      大米

                      饅頭

                      可樂翅中

                      青椒木耳炒雞蛋

                      綠豆水

                      加餐

                      香蕉

                      堅果

                      小西紅柿

                      沃柑

                      晚餐

                      韭菜花卷

                      饅頭

                      包菜肉片

                      煮甜玉米

                      蜜棗大米粥

                      芝麻小燒餅

                      饅頭

                      冬瓜肉片

                      燒茄子

                      紅薯大米粥

                      肉絲炒拉條

                      饅頭

                      杏鮑菇肉片

                      香菇青菜

                      黑米粥

                       

                      蝦仁炒米

                      饅頭

                      黃豆芽炒肉絲

                      西芹百合

                      紅棗燕麥粥

                       








                       


                      2018年06月08日

                      2017-2018(下)第十五周菜譜

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